Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu

kolani

Warsztaty dla studentów!

Mówię NIE!

Trening asertywności

Jak wyznaczać swoje granice?
Jak odmawiać bez poczucia winy?
Jak bronić się przed manipulacją?
Jak bez zawstydzenia mówić o swoich emocjach?

Asertywność jest umiejętnością, której możesz się nauczyć!

Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli:
Chcesz poznać swoje granice i nauczyć się ich bronić.
Chcesz nauczyć się wyrażać się swoje emocje.
Chcesz nauczyć się odmawiać i nie czuć się źle.
Chcesz zacząć żyć w zgodzie ze sobą.

W czasie warsztatów dowiesz się:
Jakie przysługują Ci prawa.
Jak mówić co czujesz i myślisz.
Jak skutecznie odmawiać.
Jak przyjmować krytykę ze strony innych.
Kiedy?

Czwartek, 3 XII 2009, godz. 14:30-18:30

Gdzie?

Dom Studencki FENIKS
ul. Dożynkowa 9, Poznań

Koszt

Jedyne 35zł za osobę za 4h warsztatów– to mniej niż korepetycje. Dla grup (od 2 osób)atrakcyjne rabaty.

Informacje i zapisy

Nikola Szymańska
[link widoczny dla zalogowanych]
tel. 0693 311 584
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]