Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu

mocpoznania

Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC Poznania
ZAPRASZA NA WEEKEND DLA SIEBIE

pt.: SAMOAKCEPTACJA - TRENING BUDOWANIA POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI

13-14.10.12
godz. 10.00-18.00

W procesie zmian Twoim najważniejszym narzędziem pracy jesteś Ty sam. Aby dobrze Ci się z sobą samym współpracowało, niezbędne będzie polubienie siebie, pokochanie swoich mocnych stron przy jednoczesnej świadomości i akceptacji słabych. Podczas tego warsztatu w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze będziemy pracować nad samoakceptacją, samouznaniem, odpowiedzialnością i integralnością naszego Ja.
Dzięki warsztatowi:

poznasz techniki radzenia sobie z negatywnymi myślami na temat niskiej samooceny i zwiększania poczucia własnej wartości,

doświadczysz wspierającej, szczerej, empatycznej relacji z grupą,

odpoczniesz, zrelaksujesz się w twórczy sposób,

docenisz siebie, odkryjesz - po raz pierwszy lub na nowo - to, co w sobie kochasz,

będziesz pracować ze swoimi myślami, emocjami oraz wyglądem fizycznym, co wzmocni Twoje samouznanie we wszystkich obszarach Twojego Ja.

Pamiętaj - aby kochać innych i aby inni kochali Ciebie, najpierw potrzebujesz pokochać samą siebie/samego siebie!

Metody pracy i narzędzia zmiany, w jakie zostaniesz wyposażona/y podczas warsztatu, możesz z powodzeniem wykorzystywać zarówno w życiu osobistym, kształtując satysfakcjonujące i pełne zrozumienia relacje z bliskimi Ci osobami, jak i w życiu zawodowym, odkrywając swoje mocne strony, wyznaczając ważne dla siebie cele i wybierając to, co jest Twoją pasją.

Podczas zajęć pracujemy metodami aktywnymi, takimi jak ćwiczenia, dyskusje, mini-wykłady, wizualizacje. Wykorzystujemy techniki Racjonalnej Terapii Zachowań oraz NLP.

Miejsce:

PRACOWNIA MOC POZNANIA

Poznań, ul. Wyspiańskiego 14/25

Zajęcia prowadzi:

Aleksandra Stanek – psycholog, dyplomowany trener, doradca, coach. Ukończyła psychologię na UAM oraz Podyplomowe Studium Trenerów Grupowych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Master NLP oraz terapeuta Racjonalnej Terapii Zachowania. Specjalizuje się w szeroko pojętym obszarze rozwoju osobistego.

Uczestnictwo:

Udział w dwudniowym warsztacie (sobota i niedziela, koszt: 350zł) lub tylko w warsztacie sobotnim (koszt: 200zł).

Zapisy i wszelkie informacje:

[link widoczny dla zalogowanych],

tel. 797 311 050

(w zgłoszeniu prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel. i tytułu warsztatu)

Zapraszamy:)

[link widoczny dla zalogowanych]
polub nas na Facebooku, będziesz na bieżąco:
[link widoczny dla zalogowanych]!/pages/MOCPOZNANIA/188120014562771